————— ACOMPAÑAMIENTO IFS EN LÍNIA

Un espacio donde
todas las partes de ti
son bienvenidas

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En qué te ayudo

Puede que sientas un malestar que se manifiesta en estados de alerta constante, ataques de ira, ansiedad o conductas compulsivas.

Puede que te sientas emocionalmente distante de los demás, con mucho miedo o tristeza, o con una sensación de vacío vital.

Puede que sientas que las terapias tradicionales no han funcionado contigo, o como si hubiese algo esencialmente defectuoso en ti, o que no sabes bien qué está ocurriendo en tu interior.

Detrás de todo esto hay partes de ti que necesitan ser escuchadas. Te ayudo a hacerlo de forma segura y a un ritmo que sea cómodo para ti.

Vamos por partes

En el centro de mis sesiones está el IFS (Sistemas Familiares Internos), una terapia ampliamente reconocida en el ámbito de la salud mental que nos ve como un sistema de partes internas. Solemos pensar en nuestra mente como si fuera una sola, pero la realidad es que es un sistema de partes que trabajan cada una en su propia dirección. Por ejemplo, si alguna vez has sentido que una parte de ti quiere comer mucho y otra no quiere que lo hagas, ya conoces el lenguaje del IFS.

Este trabajo es indicado para personas que han vivido infancias difíciles, que tienen respuestas emocionales intensas (ira, ansiedad, depresión), heridas relacionales, conductas adictivas o compulsivas, y para cualquier persona que quiera profundizar en el autoconocimiento. La práctica exploratoria va aportando armonía y claridad de manera natural.

Sobre mi

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Acompaño procesos de desarrollo personal desde 2017 y ofrezco sesiones de IFS desde 2024. Me he formado en IFS y trauma con Frank Anderson y Janina Fisher, ambos autoridades internacionales en sus campos. También formo parte de una comunidad activa de terapeutas IFS con quienes compartimos apoyo y seguimos desarrollándonos.

Acompaño a todo tipo de personas, con especial sensibilidad hacia la diversidad cultural, sexual y de género.

Ofrezco sesiones en línea en castellano, catalán e inglés.

Si quieres saber más, puedes entrar en la página sobre mí.

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En esta primera conversación puedes explicarme qué te ha traído aquí, sin compromiso, preguntarme cualquier cosa que quieras saber y notar si sientes que quieres trabajar conmigo.

Si te gustaría hacerlo en otra franja horaria o tienes cualquier otra consulta, puedes contactarme a través del formulario.